睡好 相关话题

没睡好，就会高原反应！一起自驾西藏的一个小姐姐，第一天，在雅江就失眠了，按理说，雅江海拔2600米，对身体影响不大，在她的理解里，在雅江就跟在丽江玩差不多，而且信心满满，那怎么会失眠呢？ 只是失眠，那还好说，第二天高反了，她自己也说，第一天我们去了折多山，还爬到了山顶，一点感觉都没有，感觉良好，你怎么第二天从雅江到稻城亚丁，怎么就高原反应了呢？ 实际上，高原反应的症状，它不是简单的因为缺氧，而是因为缺氧再加上另外一种或者两种症状，叠加起来，才会让你不舒服，只有我们专业领队，才能好好判断一个大概

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