不错的配资平台 学生：增强信心 不让压力“兴风作浪”

十年磨一剑，霜刃未曾试。一年一度的高考即将到来，考生在高考冲刺阶段全力备战，不少考生承受着巨大的心理压力。对广大考生来说不错的配资平台，高考不仅是一场知识、能力、策略的考试，更是对其心理素质的考验，拥有良好的心态是考生在考试中取胜的重要法宝。

5月23日，记者走进市正一中学，面对即将到来的高考，向来淡定的高三考生徐菁泽也不由得紧张。“紧张是每个人都会有的，但是我们要学会调节自己的情绪。”徐菁泽说。他认为，任何情况下，只要专注自身就不会有太多压力和负面情绪。“其实，按部就班地学习在很多时候可以让我们忘却紧张，也顾不上压力，只专注于如何完成当下的学习任务。”徐菁泽说。

针对考生在考前出现紧张、焦虑等情绪时如何排解的问题，徐菁泽也有自己的见解。他认为，同学们首先应增强信心，相信自己的沉淀和付出。“我觉得最重要的就是要给自己足够的心理暗示，每天起床都告诉自己‘我能行’‘今天又是有新希望的一天’，让自己每天都以高昂的状态开始努力，奠定一天的好心情。”徐菁泽说，当考生出现烦恼、倦怠等情绪时，可以尝试给自己一些放松的空间，比如看风景、散步、写日记、跑步等，让自己的身心能够得到放松，如果自己无法排解情绪、释放压力，可以向老师、同学、家长倾诉，也可以向学校的心理老师进行相关心理咨询。

考生市正一中学高考情绪徐菁泽发布于：河南省

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